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身体作りの専門家

女子バスケのトップリーグで唯一の女性パフォーマンスコーチ。️

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自己紹介

こんにちは。

ゼン こと 加藤 亜梨紗です。

 

女子バスケのトップリーグで唯一の女性ストレングスコーチとして活動していしています。

 

 

「現役時代に知りたかった。。。」

トレーニングを学べば学ぶほどこのように思います。


実際に今現在、自らもトレーニングを実践している今、これを現役時代知っていたらもっと怪我なく、そして自分自身のレベルを上げられただろかと強く思います。

 

あなたにはそんな後悔はしてほしくない。

そんな想いを持って日々活動しています。

 

現場での活動のかたわら、オンラインを使って多くの選手、指導者、トレーナー、ストレングスコーを対象にバスケットボールスキルとトレーニングを融合させたオンラインコースを主宰しています。

 

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スポーツ選手から一般の方まで対象のウエイトトレーニングやムーブメントトレーニングなどのご依頼を承っています。

 

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ウエイトトレーニング(筋トレ)をメインとしたプラン。

アスリートはパフォーマンスアップに、

一般の方は、姿勢改善や健康維持のためのプランです。

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別名「ゼン道場」

School of movement認定のムーブメントトレーニングを学べる場です。

「安全で」「効率的な」動きを身につけましょう!」

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バスケットボールスキルトレーニングを融合させたオンラインコースです。

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