#ゼントーク

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が主催する: Arisa Kato

カラダの専門家であるストレングスコーチ・ゼンこと加藤亜梨紗のPodcastです。身体にまつわることから専門家としての仕事のことまで色々とお伝えします! トークの最後は一緒に運動して健康になりましょう!

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エピソード

#136 第二節 vs秋田アランマーレ戦

個人的にウォームアップを試行錯誤をした試合でした! ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://note.com/katoarisa_ex/   ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら! https://www.instagram.com/katozenpc/   ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc   ◯Facebook https://twitte...
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#135 開幕 vsENEOS戦

また次節も頑張ります!!...
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#134 22-23シーズンいよいよ開幕!!

可能性は無限大!! 応援よろしくお願いします!!   ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちらhttps://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら! https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitterhttps://twitter.com/katozenpc ◯Facebookhttps://twitter.com/ka...
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#133 姿勢が悪いと思うあなたにやってほしいこと3つ

やり方はInstagramの投稿をチェックしてみてください!   ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://note.com/katoarisa_ex/   ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら! https://www.instagram.com/katozenpc/   ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://t...
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#132 トレーニングって何から始めたらいいのか?

このゼントークが運動を始めるきっかけになったら嬉しいです!   ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちら https://note.com/katoarisa_ex/   ◯Instagram https://www.instagram.com/katozenpc/   ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc   ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc ...
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#131 水分補給ってどうして大切なの?

水分補給は常に大切です! ...
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#130 オータムカップの振り返り

先日行われたオータムカップの振り返りです!     ◯Instagram https://www.instagram.com/katozenpc/   ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc   ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc   #ゼントーク  
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#129 SNS更新再開!

フォロー、いいね、高評価いただけるととても喜んで励みになります!! ◯Instagram https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitter https://twitter.com/katozenpc ◯Facebook https://twitter.com/katozenpc   #ゼントーク
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#128 アメリカ遠征

チームでいかせて頂いたアメリカ遠征の内容についてです! 最後の英語の部分は慣れなさすぎて変になってますが、ぜひ最後までお聞きください!(笑) #ゼントーク
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#127 新規チームでの活動開始!

久々投稿になりました! 新チームでの活動頑張っていきます!! #ゼントーク
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#126 退団

4シーズンありがとうございました!! ●BOTアーカイブ(note) https://note.com/katoarisa_ex   ●Instagram https://www.instagram.com/p/CdBL1JGP5t1/?igshid=YTM0ZjI4ZDI=  
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#125 チーム退団選手へ

全然伝えきれない気持ちのグダグダですが、精一杯のメッセージです!!汗 本当に4名の選手ありがとうございました!!   ●note(アーカイブ) https://note.com/katoarisa_ex   #ゼントーク
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